Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче, дори когато спазваме здравословен хранителен режим, не винаги се оказва полезно за нас. Освен че ни бърка в джоба, често ни бърка и в здравето! Днес, подвластни на температурните рекорди и желанието за разхлаждане бързо и по възможност качествено, насочваме вниманието си едни уреди, които са любими за мнозина – климатиците.

Някои признават, че не биха си представили какво ще е без тях, а други се оплакват от редица здравословни проблеми, дошли като следствие от употребата на климатици. Добре знаете, че както за много други неща, така и тук истината се намира някъде по средата – тя обаче е важна за вас, ако вие сте от хората, които съзнателно не пренебрегват грижата за доброто си здраве.

Климатикът е незаменим уред не само през лятото, но и през зимата. Най-вече в горещините употребата му е почти задължителна, защото той дава живителна доза хладнина в лятната жега. Всичко това е много хубаво, но си има и своите негативни за здравето страни. Ако климатичните инсталации не бъдат поддържани и употребявани правилно, например, те могат да бъдат много вредни за здравето. Въртенето на въздуха с такава скорост пък предизвиква течение, което разбърква фините прахови частици и влошава вече съществуващите симптоми и провокира нови.

Организмът има склонността да отслабва защитните си способности заради климатика, а това се случва заради резките температурни промени и постоянната хладна струя, лъхаща кожата. Това предизвиква притъпяване на съпротивителните сили на организма и по-лесно навлизане на болестотворни микроорганизми.

Оказва се, че климатикът е вреден не само за имунната система, но и за кожата. Според изследванията кожата страда от непрекъснатата хладна струя. Стоенето за продължителен период от време в стая с регулирана температура чрез климатик може да нанесе сериозни щети на кожата. Тя започва да изсъхва, да губи еластичността и блясъка си. Да не говорим за по-сериозните кожни проблеми, които могат да се появят. Ако страдате от кожни заболявания, които се характеризират със сърбеж, лющене и сухота, имайте предвид, че те могат да се влошат от климатика. Такива са розацеята, екземата и псориазисът.

Установено е обаче, че не само хладният въздух предизвиква и утежнява кожните проблеми. Синтетичните влакна, които се използват за филтрите на климатиците, често се разпръскват из въздуха. Това причинява допълнителни дихателни и кожни проблеми, както и алергични реакции.

А ето и кои са останалите най-често срещани състояния, които идват като следствие от продължителното излагане на влиянието на климатика:

Главоболие
Хората, които работят в сгради с централна климатизация, където въздухът постоянно се върти, изпитват много по-често главоболия. Те също така са по-податливи на грипни инфекции и настинки, появява се кашлица по-лесно, отколкото при другите хора.

Суха кожа
Когато през лятото охлаждат, климатиците всъщност изсмукват влагата от въздуха, което води до съхнеща, лющеща се кожа. Ако прекарвате много време в помещение с климатик, не забравяйте да пиете повече вода и да ползвате хидратиращ крем за тяло и лице.

Хронични заболявания
Ако страдате от хронично заболяване, то може да се влоши в изкуствено климатизирана среда. Това е така, защото климатиците са склонни да влошават симптомите на ниско кръвно налягане, артрит, астма, алергия.

Ниска толерантност към промени в температурата
Хората, които са изложени прекалено дълго на климатик, имат по-нисък праг на търпимост към промени в температурата. По-трудно се приспособяват към жега и студ. Тази непоносимост пък, може да се окаже доста проблематична, особено в моменти, когато се налага рязко да сменим температурната амплитуда.

Дихателни проблеми
Климатиците не се почистват особено често, всички знаем това. Естествено, дори за един ден работа във филтрите им се натрупват стотици хиляди прахови частици и алергени, които се въртят във въздуха и предизвикват всякакви дихателни проблеми, за които вече споменахме. Това предизвиква и други съществени проблеми със здравето. Говорим за концентрат от опасни бактерии, вируси, прашни алергени и алергени от климатика. Прахът и влажната среда в климатика са най-подходящото място за размножаване на болестотворните бактерии.

Шумово замърсяване
Повечето климатици са почти безшумни, но ако се случи външното тяло да е близо до вас, например монтирано от другата страна на стената и създаващо вибрации, постоянният шум от него може да ви повлияе зле.

Проблеми с очите
Сухият въздух засяга не само кожата, но и очите. Ако усетите дразнене, сухота, замъглено зрение, сърбеж, имайте предвид, че това може да е заради климатиците. Те влошават проблемите с очите, инфекциите като конюнктивит, блефарит. А и хората, носещи контактни лещи, могат да изпитват засилена умора и лютивина в очите.

Какво да правите?
Най-напред хидратирайте добре кожата си. Това е едно от най-важните правила, които трябва да спазвате ежедневно. Мажете се с овлажняващи лосиони, но не само сутрин преди да излезете от вкъщи, а дръжте един и в бюрото си. Периодично мажете откритите части на тялото си с него. Това е единственият начин, с който можете да противодействате на вредното влияние на климатика върху кожата си. Също така не пропускайте да пиете достатъчно вода.

По време на работния ден е добре да приемате не по-малко от 8 чаши вода или около 1,5 л. Така тялото ви ще е добре хидратирано отвътре и отвън.

Ако ползвате климатик и в дома си, то постарайте се да сменяте филтрите (ако са сменяеми) или да ги почиствате редовно. Не злоупотребявайте с екстремно ниски температури. За оптимални се считат температурите около 24-25 градуса.

Освен това най-добре е климатикът да бъде поставен до стената в единия край на помещението, така че въздухът да преминава по нея и да се разбива в срещуположната стена. Леглото или бюрото трябва да са разположени до другата стена, успоредна на тази, до която преминава въздухът. По този начин малки количества от него да достигат до човека.

Спазвайте и това правило – температурната разлика между вътре и вън не трябва да бъде повече от 7-10 градуса, ако не искате да настинете през лятото или да настъпи схващане. И пак ще ви повторим нещо много важно – струята студен въздух не трябва да духа директно във вас.

Анелия ПОПОВА /zdrave.to